Joseph H. Pilatus heeft deze vorm van training ontwikkeld! Alle spieren worden gesterkt en gevormd. Je houding, flexibiliteit en evenwicht gaat sterk vooruit. De oefeningen gaan van het lichaamscentrum uit, buik, bekken, onderrug en billen. Pilatus methode is een soepele totale lichaamstraining d.m.v. krachtige adem oefeningen. Pilatus is ook een hele goede stress killer !!Voor meer informatie: 06-11055992.
Joseph H. Pilatus heeft deze vorm van training ontwikkeld! Alle spieren worden gesterkt en gevormd. Je houding, flexibiliteit en evenwicht gaat sterk vooruit. De oefeningen gaan van het lichaamscentrum uit, buik, bekken, onderrug en billen. Pilatus methode is een soepele totale lichaamstraining d.m.v. krachtige adem oefeningen. Pilatus is ook een hele goede stress killer !!Voor meer informatie: 06-11055992.
Gegevens